Muchas veces subestimamos el poder que la ropa puede tener en nuestra concentración y productividad. Sin embargo, vestirse de manera adecuada y cómoda puede marcar la diferencia entre una sesión de estudio exitosa y una llena de distracciones. Así que, ¡vamos a descubrir juntos el atuendo perfecto para estudiar de forma óptima! El impacto de … Leer más
¿Eres uno de esos estudiantes que se estresan fácilmente y tienen miedo al fracaso? Todo el mundo tiene ese momento en el que las cosas no salen como las había planeado. Es una parte inevitable de la vida. Sin embargo, la forma de reaccionar ante estos momentos marca una gran diferencia en tu vida. El … Leer más
Tomar el sol es una forma natural de mejorar la vista y prevenir futuros problemas visuales. No sólo aporta al organismo la tan necesaria vitamina D, sino que también ayuda a mantener los ojos en buen estado. Tomar el sol es una forma estupenda de cuidar la vista, ya que ayuda a reducir el riesgo … Leer más
Los exámenes de verano pueden ser una tarea desalentadora para muchos estudiantes, pero con la mentalidad y las estrategias adecuadas, puedes superarlos con facilidad. Si bien los métodos convencionales, como estudiar durante horas y tomar descansos frecuentes, son efectivos, pueden no funcionar para todos. Si tienes problemas para mantener la motivación y te cuesta concentrarte, … Leer más
La concentración y la memoria son fundamentales para la vida diaria y para el aprendizaje a largo plazo. A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución en la función cerebral, lo que puede afectar a nuestra calidad de vida. Afortunadamente, hay algunos suplementos alimenticios, vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar la concentración … Leer más
Ser estudiante es un trabajo duro, y puede ser difícil mantenerse motivado y concentrado. Es importante encontrar formas de recompensarse por el esfuerzo realizado, y ¿qué mejor manera de hacerlo que con el regalo perfecto? Con tantas opciones disponibles, puede resultar difícil elegir el regalo adecuado. He aquí tres de los mejores regalos para un … Leer más
¿Sabes cómo podrías rendir mejor en el estudio sin apenas invertir esfuerzo ni tiempo? Te lo cuento en este post. Los descansos activos Una de las grandes claves para rendir mejor en el estudio sin apenas invertir esfuerzo ni tiempo está en los descansos activos. ¿Sabes lo que es un descanso activo? Quizás lo de … Leer más
¿Sabes por qué se produce el olvido de la información? ¿Eres consciente de cuál es su relación con la microbiota? Te lo explico en este post. El olvido ¿Te gusta escuchar podcast? A mí me encanta. Hace unos días estaba escuchando el podcast DENTRÍSIMO. Ha sido un descubrimiento reciente y me ha encantado. Escuchaba el … Leer más
¡Confío en ti! ¡Sé que puedes hacerlo! ¿Cuántas veces has leído o escuchado que una de las mejores maneras para conseguir lo que te propongas es transmitiéndote seguridad con mensajes como estos. ¿Sabes lo que es el efecto Pigmalión? ¿Eres consciente de todo lo que puedes conseguir aplicándolo en tus hijos, alumnos o en ti … Leer más
¿Sabes que más de la mitad de nuestro cerebro está compuesto por agua? ¿Eres consciente de cómo la deshidratación puede afectar al aprendizaje y al estudio? ¡Te lo cuento! La importancia del agua en el funcionamiento del cerebro para estudiar Antes de nada, vamos a centrarnos en la importancia del agua en el funcionamiento del … Leer más
