El verano es una época ideal para disfrutar del sol, ir a la playa y divertirse. Sin embargo, para aquellos que tienen que estudiar durante el verano, puede ser un desafío mantenerse concentrado y productivo. Afortunadamente, existen algunos alimentos ricos en nutrientes que pueden ayudarte a aumentar tu concentración y mejorar tus habilidades cognitivas. Ya … Leer más
La concentración y la memoria son fundamentales para la vida diaria y para el aprendizaje a largo plazo. A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución en la función cerebral, lo que puede afectar a nuestra calidad de vida. Afortunadamente, hay algunos suplementos alimenticios, vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar la concentración … Leer más
¿Sabes por qué se produce el olvido de la información? ¿Eres consciente de cuál es su relación con la microbiota? Te lo explico en este post. El olvido ¿Te gusta escuchar podcast? A mí me encanta. Hace unos días estaba escuchando el podcast DENTRÍSIMO. Ha sido un descubrimiento reciente y me ha encantado. Escuchaba el … Leer más
¿Sabes que más de la mitad de nuestro cerebro está compuesto por agua? ¿Eres consciente de cómo la deshidratación puede afectar al aprendizaje y al estudio? ¡Te lo cuento! La importancia del agua en el funcionamiento del cerebro para estudiar Antes de nada, vamos a centrarnos en la importancia del agua en el funcionamiento del … Leer más
